【書評】習慣で朝を有効に活用、朝1分間、30の習慣/マツダミヒロ

2024年1月25日

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ポロシャツエンジニアの書籍レビュー

ポロシャツエンジニア

3分で技術が身に付くブログ!
・ポロシャツを愛するエンジニア
・企業にて研究開発職
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概要

レビュー・書評・読書記録

  • 学びたいこと
    •  朝を有効活用するtips
  • 学んだこと
    •  毎日やらなければならないと思い込まない、できたらおけ
    •  何時に起きるかではく、起きてから何をするか
    •  寝室にはスマホを置かない
    •  自分とアポイントを取る
    •  アフォメーションで自分に宣言する
    •  無目的にテレビを見ない
    •  明日が最高になる状態を前日夜に考える
    •  ウィッシュリストを書く
  • Todo・習慣化
    •  朝はテレビが起動できないようにする
    •  前日夜に明日の予定と最高になる状態を書く
    •  良い習慣をできたらおけの精神
  • この記事を書いた人

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