本記事では、2023年8月に読んだ、中長期で目標達成するためのおすすめの本3選のレビューを紹介します!
【結論】中長期で成果を出すための習慣術におすすめの本3選!

おすすめ本三選
- やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学モチベーション心理学
目標の正しい設定方法とそれをやり抜くための習慣術を学ぶのにおすすめ! - 時間最短化、成果最大化の法則――1日1話インストールする"できる人"の思考アルゴリズム
成果の量を上げるための思考術・行動パターンを学ぶのにおすすめ! - ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
長期的目線を持つことの重要性とその効果を学ぶのにおすすめ!
【詳細】各書籍のおすすめ理由・レビュー
やり抜く人の9つの習慣

タイトル: やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学モチベーション心理学
著者:ハイディ・グラント・ハルバーソン
読了日:2023年8月16日
おすすめ情報
- 学べること:目標の正しい設定方法とそれをやり抜くための習慣術
- キーポイント:目標を達成するための習慣術が簡潔にまとめられている、理解しやすく、分量も少ない
- おすすめの人:目標達成をしたいが、挫折してしまった経験がある方
Know(知っていること) | ・習慣継続のためのif-thenテクニックの存在 ・やり抜く力、「Grid」の伸ばし方 ・習慣が目標達成を制すること |
Want(知りたいこと) | ・目標達成のための習慣術 ・習慣の継続を挫折してしまうことがあり、その克服方法 ・意志の力に頼らない習慣継続術 |
Learned(知ったこと) | ・目標は具体的に立て、行動計画の基で達成する ・習慣継続のためには、定期的な刺激が入る仕組みを構築する ・目標達成の困難さを知り、失敗してもよい、成長ゴールを意識する |
行動化・習慣化
- 目標は定量的に設定し、成否判定ができるようにする
- 挫折防止のために、定期的な刺激が入る仕組み(習慣アプリ)などの仕組みを入れる
- 目標達成に過度にこだわりすぎず、その過程を楽しむ
時間最短化、成果最大化の法則

タイトル: 時間最短化、成果最大化の法則――1日1話インストールする"できる人"の思考アルゴリズム
著者:木下 勝寿
読了日:2023年8月16日
おすすめ情報
- 学べること:成果の量を上げるための思考術・行動パターン
- キーポイント:自身の考えに過度に頼らず、思考アルゴリズムの身につけることができる
- おすすめの人:限りある時間の中で、成果の量を上げたい方
Know(知っていること) | ・アイゼンハワーマトリクスなどのタスク優先順位の法則 ・エッセンシャル思考に代表されるシンプル化の思考回路 ・著者は北の達人コーポレーションで、急成長をもたらした方 |
Want(知りたいこと) | ・限られた時間で、成果を最大化する思考回路 ・同じ時間を投資しても、成果の量・質に差が出る要因 ・行動量が増えるための思考回路 |
Learned(知ったこと) | ・成果=スキルx思考アルゴリズム、後者が成果の量に大きな影響を与える ・ピッパの思考を持ちつつ、失敗承知で、試行回数を増やすことが大事 ・業界1位や成功者の思考回路をコピーすることが大事 |
行動化・習慣化
- スキル偏重の自己研鑽をせず、思考・行動パターンの仕組み化を行う
- 失敗を恐れずに、「ピッパの思考」のもとで、試行回数を増やす
- うまくいっている人の考えを素直に吸収し、実践する
ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために

タイトル: ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
著者:ドリー・クラーク
読了日:2023年8月23日
おすすめ情報
- 学べること:長期的目線を持つことの重要性とその効果
- キーポイント:「長期的目線」が大事と昨今叫ばれているが、その理由を腹落ちしながら読むことができる
- おすすめの人:長期的目線の重要性を学びたい方
Know(知っていること) | ・LIFT SHIFTに代表されるように、長寿命化する中で、長期的視点が重要 ・キャリアプランにおいても、中長期的な目線が必要 ・簡単に情報が入る現代においては、短期的な成功に目が惹かれがちになる |
Want(知りたいこと) | ・短期での成果を追い求める癖があるため、中長期的な目線の持ち方を知りたい ・長期的視点を持つ上での重要なポイント ・短期的成果ではなく、長期的目線を持つことの重要性 |
Learned(知ったこと) | ・正しく極端な目標を定めて、長期的に達成することを重視する、大きな果実を得ることができる ・長期的時間経過には波があるため、短期的な経過に目を向けすぎない、後々指数的に果実を得ることができる ・20%ルールや一石二鳥の戦略的レバレッジなど、成果を上げる工夫を導入する |
行動化・習慣化
- 正しく・大きな目標を定めて、焦らずに長期的に達成する、そのための習慣を構築し、黙々とこなす
- 短期的に成果を得られないことに焦らない、波を意識し、指数関数的に果実を得ることを意識する
- 普段の生活から、20%ルール・戦略的レバレッジを意識しながら、時間の効率化を図る
【まとめ】中長期で成果を出すための習慣術におすすめの本3選!
おすすめ本三選
- やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学モチベーション心理学
目標の正しい設定方法とそれをやり抜くための習慣術を学ぶのにおすすめ! - 時間最短化、成果最大化の法則――1日1話インストールする"できる人"の思考アルゴリズム
成果の量を上げるための思考術・行動パターンを学ぶのにおすすめ! - ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
長期的目線を持つことの重要性とその効果を学ぶのにおすすめ!